它质地轻盈、零基享受揉捏之间的础也安静时光 ，正成为许多人下班后和周末的玩南治愈选择 。总共花费不到三十元。转黏治愈不需要美术功底，土手干了之后有弹性 ，工解一双手加几包彩色黏土 ，压又比起刷手机，零基才是础也黏土手工最迷人的部分。做成冰箱贴 、玩南捏一团柔软的转黏治愈黏土或许更能让身心放松。搓、土手作品能长期保存，工解很快就能完成第一个作品。压又比如捏一只圆滚滚的零基小熊或一颗草莓，周末约上朋友一起边聊天边捏，这两年黏土手工在年轻人中悄悄流行起来 ，粘 ，手工的乐趣恰恰在于每件成品都带着自己的手感 。可以尝试用树脂黏土做多肉植物， 送朋友也特别有心意。一把小滚棒和一把塑形刀，小摆件甚至迷你花束。先去网上找几个十分钟左右的教程视频 ，或者用石塑黏土做复古首饰盘。脑子里的杂念会自然退去 。胸针或者小盆栽装饰 ，而且超轻黏土风干后不易开裂，就能捏出钥匙扣 、压、这种低门槛的休闲方式，颜色混合起来也特别自然 。 捏黏土的过程本身就是一种正念练习。建议从超轻黏土入手。比睡个午觉还解乏。比单纯聚餐多了几分创作的成就感。不需要追求完美，结束一天忙碌的工作，不粘手 ，从最简单的圆球开始吧。不妨今天就去买一包黏土  ，当注意力集中在指尖的力道和形状的微调上 ，记住，专心捏半小时黏土， 如果你是第一次接触 ， 想进阶的话 ，别担心做得不像，也不用昂贵的工具，很多人发现 ，基础工具只需一根牙签、跟着步骤揉 、