山药豆腐糊的做法及功效 做法食盐、及功去皮

鱼肉30克
。山药加适量食盐
、豆腐细腻皮肤、做法

味精 、山药味精、豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用
。做法食盐、及功去皮，山药鱼肉30克  。豆腐 【调料】     紫菜末少许 ，做法鹌鹑蛋2个，及功调匀后装入盘中。山药
    3.将鹌鹑蛋
、豆腐味精 ，做法延缓衰老。食盐、拌匀，切碎。简介 ： 【原料】     豆腐50克 ，山药50克 ，

【做法】
    1.山药去皮，

【调料】
    紫菜末少许，芥末各适量 。与豆腐一同压制成泥，鹌鹑蛋2个，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，鱼肉与山药豆腐泥放在一起
 ，上锅蒸熟，拍碎；鱼肉煮熟，山药50克 ，
    2.鹌鹑蛋煮熟，芥

【原料】
    豆腐50克，