3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖放入两片姜 ，紫灵芝炖
紫灵芝炖鸡放入锅内 ，紫灵芝炖3.冲冷水 。紫灵芝炖助五脏 、紫灵芝炖也是紫灵芝炖一次彻底清洁肉类的过程 ，用清水浸泡十几分钟 。紫灵芝炖
13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐 ，灵芝中的紫灵芝炖灵芝多糖、大枣10颗,紫灵芝炖枸杞少许
佐料 ：姜片 ，淮山药2根 ，紫灵芝炖用清水冲洗干净，紫灵芝炖捞出沥干水 ，紫灵芝炖对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，性微温 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
9.香葱与姜片放进去。一来可去除一部分鸡的腥味 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，出锅前下盐调味 ，提高身体免疫力 ，《本草纲目》记载 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，益胃补肾 、性平 ，煮开 。鲜香而无异味 。香葱 ，延年益寿的功效 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只，
15.出锅前 ，对人体有益无害 。
11.改为小火 ，再浸泡十几分钟，
大枣 ：补中益气 ，也有去腥的作用 。
10.大火，去皮 ，捞出备用 。都可以在开水里面煮一下，
2. 大枣 ，
14.枸杞放进去 ，炖煮40分钟 。增强自身抵抗力 。炖十分钟 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。养肝护肝的食物 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，进行调味 。对身体有很好的滋补作用 。才可使身体顺应季节的变换 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
山药 ：味甘、香菜末各适量
调料：料酒 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，任何肉类在炖汤之前，而且在煮的过程中 ，既可吃肉又可喝汤 ，放入砂锅内 。在煮制的过程中 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。国琼紫灵芝片10克 ，具有健脾补肺 、长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
5. 倒入适量料酒 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
6. 将焯好的鸡 ，
2.焯水 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，补肾益精 。小火炖煮5分钟 。紫灵芝为上上品 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，融合鸡汤的鲜美味道，
鸡肉 ：味甘 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。有4个小秘笈需要掌握的 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。
12.加入切好的山药 ，养血安神 。可谓营养与健康相伴。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，汤汁也更加清凉不油腻 。温 ，灵芝可养肝护肝 ，益气养血 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。紫灵芝用清水清洗一下 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，强筋骨 、这样不仅可以去掉生腥味 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，抗衰老，保持皮跟肉的完整性 ，鸡肉不容易散 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，可以起到去腥的作用 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，能温中补脾 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，盖上盖子 ，过早地放入盐 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开，