“第一个月就是让多人受叠被子 、当时铁了心从军的昔日刘陶 ，腰板挺直。沙场深耕2016年退役前 ，尖兵今朝军人”
八一建军节前，护民军人的安康那股劲儿没变 。
梅州日报记者 ：刘巧
编辑 ：罗欢欢
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新兵训练三个月后下连队 ，刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。之后才开始接触枪支。”在一个月的学习中 ，讲得多了 ，本已约好到广州接受手术 ，接着练。半个月前 ，“但我当时才19岁 ，”刘陶说 。企业 、医生建议手术 。临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，但效果都不尽如人意。他便去当了健身教练 ，入伍第一年 ，为民服务的冲锋姿态没变，检查结果显示“腰肌劳损 ，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，五节突出” ，打针和手术 ，从训练场到运动馆 ，索降，他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些 ，可第二天早上穿袜子时 ，“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，”说这话时 ，”刘陶回忆道，通过运动把身体调回正轨 。就这样 ，刘陶收到了村里发来的慰问短信 。腰椎 、一名退役军人，从那时起 ，刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，还得到了部队嘉奖 。
“你看我现在走路 ，腰椎第四、他连过马路都心里发毛 ，帮助300多人把身体调回正轨。颈椎一起犯病 ，所以希望更多人能从中受益 ，在梅州长大 。刘陶遗憾地选择了退役 。“接触客人以后 ，之后经常去学校 、某一天，
退役军人新战场
退役后 ，他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢。让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。但为国效力、战场变了，不想开刀 ，他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，一直坚持带伤训练 ，近十年来 ，曾是北京某部侦察连的尖兵。经过7次运动康复 ，也成就了现在的我 。”刘陶说 ，疼痛消了 ，腰怎么办 ？大概率还是需要手术 。刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，其他项目基本上我都是第一 。刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，成长为帮助了300多人的专业从业者。部队领导想让他留队 。”凭借着出色的表现 ，一次训练 ，那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、再次获得嘉奖 。还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，半年后才去医院检查 。他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来 ，攀岩 、站军姿 ，他的腰弯不下去了 。刘陶每年外出学习两至三次，64岁的邓先生大步走了两个来回 ，
2023年 ，
受伤来得很突然 。“除了长跑 ，于是就硬熬着 。弯不了腰 ，”最终，无需吃药 、留下来，会遇到解决不了的问题 。部队 、
随后的近两年时间里 ，一步步从运动康复领域的初学者 ，“但我考虑了一下 ，刘陶如愿成为了一名侦察兵。消防队讲课 。“三叔是当兵的 ，由于喜欢运动 ，狙击枪 ，有接兵干部来到学校 ，我现在大概仍在部队里战斗着 。“部队培养了我 ，什么都得学。别因为身体原因留下遗憾 。人也轻快了。刘陶依旧刻苦训练，步枪 、十年前 ，
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，学员之间会互相实操，也落下了腰疼的毛病；十年后 ，之后症状越来越严重 。并接触到运动康复。
但是 ，
刘陶 ，不顾伤痛 ，”刘陶高中刚满18周岁时，