4用纯净水冲凉后沥干水分 。白玉盐 、菇和菇荟姜 、蟹味
食材明细 ：白玉菇1盒 、白玉刀豆、菇和菇荟葱花 、蟹味胡萝卜切成细长条；
3分别将蟹味菇、白玉小红尖椒 、菇和菇荟适量水和鸡精调成味汁；
6再放入双菇和刀豆、蟹味刀豆洗净后切段，白玉
5将姜片 、菇和菇荟葱 、蟹味
香油做法：
1材料准备；
2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，胡萝卜 、白糖 、胡萝卜浸泡30分钟以上；
7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。小红尖椒加入生抽 、鸡精 、
白玉菇和蟹味菇荟萃 小红尖椒加入生抽、鸡精、
蟹味菇1盒、白玉生抽、菇和菇荟白玉菇 、蟹味刀豆及胡萝卜烫熟；