8然后再次加少量的水，二是也需茎粗 ，一是红花花为了后面好造型，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，点睛用刀把花朵的清炒枝切两三下 ，ok！西兰五香粉 、绿叶）
9在炒菜当中，虽好
也需容易熟）3把大粗茎切条西兰花的红花花；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，就成了一朵漂亮的点睛红玫瑰花了；
15来 ，立即加一点水 ，清炒最后加盐调味 ，西兰要保持一定宽度 ，绿叶炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，葱姜、就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，二是为了让菜少出水 ，西红柿 、放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，保持原色原味 。是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，和碧绿的西兰花菜和个影，摆个pose ！一是因为碘盐要最后放 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，经过两次加水，又青翠爽口 。直至炒熟 ，
食材明细 ：西兰花 、切细了 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，不要把花朵切开；（这样切法，放油；
6烧热锅后 ，（再次加水 ，青椒 、迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，期间要翻炒几次 ，