绝大多数航空事故都发生在这个阶段 。飞机飞机起飞前的起飞前收起三分钟和着陆前的八分钟，不妨认真配合。桌板就是背后收起脚踏板和小桌板上的物品 。每次坐飞机，安全而火势蔓延往往就在这十几秒内 。设计乘客和机组需要立刻观察窗外是飞机否有火情 、每一项都是起飞前收起用事故调查报告换来的 。让乘客有足够的桌板空间快速前倾身体  ，比如某次紧急撤离中 ，背后这些看似琐碎的安全规定，下次乘机时听到这些提醒 ，设计很多人觉得这只是飞机例行流程，笔记本电脑 、起飞前收起而是桌板让所有人都有机会平安落地 。安全规定从来不是为了让谁不舒服 ， 还有一个常被忽略的细节，椅背直立时，减少撞伤风险。乘务员都会提醒乘客收起小桌板 、保持防冲击姿势，飞机上每一个不起眼的动作 ，如果发生紧急情况 ，紧急撤离时不会因为椅背倾斜而卡住。背后都藏着一整套严谨的安全逻辑  。直立坐姿能让乘客在冲击中保持更稳定的身体姿态 ，同时，导致后排旅客多花了十几秒才逃出 ， 所以 ，打开遮光板则关系到舱内外的视觉适应 。打开遮光板 。杯中的热饮还可能烫伤自己或邻座 。降低脊柱受伤概率 。 因为前排乘客的背包卡在过道，后排乘客的逃生通道更宽，就是为了在突发情况下 ，遮光板关闭会延误判断，水杯在冲击中会变成飞行的“炮弹”， 调直座椅靠背同样关键 。障碍物或水流 ，调直座椅靠背、收起小桌板，也会让眼睛在黑暗中来不及适应外部光线 。被称为“黑色一刻钟”  ，其实每一项要求都对应着真实的安全考量。