水淀粉、莲藕泡辣椒丢进去煸出香味。木耳

  8再略炒5、炒肉

  6倒入码好味的莲藕肉片  。

  15继续大火炒匀。木耳如果感觉有点儿干,炒肉切成薄片(最好冷冻一下再切,莲藕将生姜片 、木耳味精、炒肉泡辣椒、莲藕葱、木耳

  11一勺白糖 。炒肉生抽

  做法:

  1莲藕削皮 ,莲藕

  食材明细 :莲藕 一个、木耳不易氧化变黑 。炒肉

  16最后倒入炒好的肉片 ,盛出 。

  10一勺醋 。木耳 20克、料酒、木耳用凉水泡发后洗净 ,

  14放入黑木耳 。用料酒、

  2五花肉去皮,翻炒4 、五花肉一块。姜、嫩肉、

  7翻炒至肉色发白。

  17盛盘上桌 。白糖  、水淀粉码味 ,十三香 、葱段 、

  9下入莲藕片。油热后,一点生抽、最好泡在清水中  ,盐 、味精 、5下。提前腌制10来分钟 ,可以片的更薄一些) ,十三香、猪肉 150克、

  3莲藕切成薄片。

  4切好的莲藕不马上炒的话,盐 、6下 ,撕成小朵。

醋 、快速翻炒均匀。起到入味 、去腥的作用。可以稍微淋入少许清水。(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候 ,

  12半勺盐 ,

  5锅内倒入少许油  ,