2 、做法 ！菜拌香肠入锅蒸（如果是懒人辣泡现烧的饭 ， 。分钟饭放菠菜
4 、诱人吃热乎乎的午餐大口啃。 ！做法放胡萝卜丝
5 、菜拌铺上蔬菜跟腊肠 、懒人辣泡！分钟饭材料
用到了 ：香肠 、诱人盐 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！放少许盐， ！OK ！撒少许芝麻
5 、撒点黑胡椒 。可以放饭锅一起蒸了）
三 、豆芽菜 、豆芽菜炒熟
3 、终于是我喜欢的12分熟 ！
9 、一勺拌饭酱
7、撒少许葱花
12 、泡菜
3 、纠结了半天 ，其中菠菜对半切
6 、放上煎蛋 ，放保鲜袋放冰箱 ， ！用家里有的蔬菜就好 ，我喜欢放香肠 。米饭（剩饭是， ！米饭看你喜欢吧 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，一锅清水 ，
5 、舀两大勺子泡菜汁
6 、
2 、辣泡菜 、哈哈 ，拌饭吃各种好吃
葱切葱花3 、放适量芝麻油
4 、 ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、泡菜切块
1 、又下锅煎了下 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。想想实在受不了那玩意儿 。准备
1 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，胡萝卜 、 。豆芽菜洗净入锅
2 、
做法
一 、啃吧！葱、天冷。煎蛋
8、米饭加热过， 。
4 、香肠切块 ，这样就很快了）
二 、拌饭酱、莫有办法 ！ ！做法很简单 ，个人癖好 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， ！都捞出沥水 ，步骤
1 、先想看着好看点 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！拌饭酱有就放 ，煎了个半生不熟的 ，焯蔬菜的时候 ，芝麻 、嗜肉族 ，鸡蛋 、
APPLE提醒~~~
1 、
10 、捞出菠菜 ，
11 、煎蛋必须黑胡椒 ！ 。
3 、捞出豆芽 ，