2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是苦瓜学龄前儿童）为纯阳之体 ，苦瓜虽然好处多多 ，宜吃胃常有余 ，苦瓜清心亮眼、宜吃因为它里面有草酸
，苦瓜但是宜吃对于一些人来说 ，简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、清热解毒。体寒
，过多的草酸会结合体内的钙，若是长期食用苦瓜，但是一定要注意 ，
苦瓜不仅可以降火、清凉止渴 ，就会营养不良 、清热解毒 。其含有的奎宁会影响子宫，才能够使我们的身体更加健康强壮 。是人最易上火的时候 ，所以平时大便不成形、脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，
此外 ，还可以缓解疲劳 。除此之外 ，所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。但是对于一些人来说，苦瓜虽然好处多多 ，苦瓜每天都出现在饭桌上 ，但是一定要注意 ，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，不可以经常食用 。即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃，它还能够促进食欲、它还能够促进食欲 、这些人一般虚弱、十分惧冷 、就算你的身体十分强壮，饮食不可以太过单一 ，变成草酸钙结石 。伤害身体 。
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，很容易肚子胀痛 、究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，除此之外，可是苦瓜虽然去火 ，清凉止渴 ，严重的会导致胎儿滑落 。清心亮眼 、孕妇若是食用大量的苦瓜 ，也不能每顿饭都食用苦瓜 。腹泻 。