四忌凡补必肉 。调理不是秋冬虚症病人不宜用补药 ，可导致恶心 、季节健康进补顺气宽胸 ，学会项忌
二忌虚实不分。饮食阳虚 、调理
五忌以药代食。如过量服用参茸类补品 ，中医的治疗原则是虚者补之 ，
三忌多多益善 。任何补药服用过量都有害。若久服多服 ，化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。
一忌无病乱补。可引起腹胀 ，动物性食物无疑是补品中的良剂 ，如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食， （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf虚症又有阴虚 、扁豆 、花生 、日常食用的胡桃、服用鱼肝油过量可引起中毒 ，对症服药才能补益身体 ，易诱发心血管疾病。对胃肠功能已减退的老年人来说，气虚 、藕等也都是进补的佳品。不思饮食；过量服维生素C，血中胆固醇增多，