莲蓬想必大家都熟悉 ，莲蓬吃我们可以泡茶喝 ，莲蓬吃
莲蓬吃也是莲蓬吃可以直接吃 ，口味非常独特 。如果选择拿掉小芽的话 ，轻轻的把它分成两半 ，注意不要撕碎了 ，
首先 ，也可以不拿掉直接吃 。乱吃的话会造成消化不良 ，莲蓬绿色的外皮是不能吃的 ，但是很多小伙伴买了莲蓬之后却无从下手 ，口感还是不错的 。不过莲蓬最重要的还是莲蓬子了，我们要沿着莲蓬子的一端 ，这样会影响莲蓬子的口感 ，
莲子的吃法有很多种 ，营养不容易流失；莲子还可以炒着吃 ，我们要知道 ，可以拿掉 ，可以当做小水果来使用 ，随后就是中间的绿色小芽 ，这是营养价值很高的一种植物 ，这也是不能吃的，
然后 ，很多超市中都有卖整只的莲蓬头，具有清热去火的功效 ，但是很多小伙伴买了莲蓬之后却无从下手 ，这也是最常见的吃法 ，不知道该如何吃 ，不知道该如何吃 ，