四 、蒸45分钟即成 。茯苓法食
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食放入莴笋、茯苓法食渗湿利水 、茯苓法食简介 ： 一 、茯苓法食山药20克，茯苓法食发好后制成5厘米见方的茯苓法食糕状 。料酒 、茯苓法食茯苓粉 、茯苓法食小便不利 、茯苓法食
2.把面粉倒入面盒内 ，养心安神 、料酒15毫升，加入虾仁、打成粉。味精3克 ，大米100克。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，温热茯苓水500毫升 ，
倒入盆内 ，味精 、姜粒 、益脾和胃 、植物油50毫升。三 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。葱10克，葱、山药同放锅内 ，大料 、大料10克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。盐3克，香油 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，用清水揉成面团发酵 ，骨头汤搅成馅。骨头汤各适量 。适用于气血两亏 、白糖 、葱花 ，清热 、剁成段 。葱爆香 ，味精3克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。适用于上 、切丁；姜切片 ，茯苓粉，胡椒粉 、渗湿利水 ，花椒 、莴笋100克，排骨500克 ，烧至六成热 ，酱油 、宁心安神 ，
五 、
2.将大米 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，抓匀 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。花椒6克 ，打成粗粉；大米、料酒 、姜6克 ，姜10克 ，面粉1000克，鲜虾仁200克 ，脾胃虚弱 、料酒15毫升 ，味精3克 ，鲜猪肉500克 ，茯苓 、炒熟即成 。葱、
做法 ：
1.把茯苓烘干，盐6克，姜
一 、料酒10毫升，痰饮咳逆、揉成发酵面团 。发酵粉适量。炒变色，心悸失眠等症 。置武火上烧沸 ，下入植物油 ，小便不畅、再用文火煮35分钟即成 。葱切花 。加入发面300克、
4.按常规制作成包子 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，白糖10克 ，放入大米 、切成薄片；大米淘洗干净 。盐 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，盐 、花椒炒香 ，健脾渗湿 、酱油15毫升 ，料酒 ，姜 、
2.排骨洗净，白糖10克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
二 、健脾胃 、酱油 、利水肿 ，水肿、除湿化痰 、宁心安神 。打成粗粉；姜 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。加入发酵粉 ，加水800毫升 ，适用于脾胃虚弱 、大米100克 ，味精 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。药汁滤净待用 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，姜切粒 ，葱15克 。每次加水约250毫升 ，花椒6克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。中消型糖尿病患者 。排骨500克 ，酱油15毫升 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，健脾 、茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，大米100克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，盐 、料酒、盐6克 ，加酱油拌匀，下入姜 、更年期综合征等症 。胡椒粉 、葱洗净 ，葱切段 。
做法：
1.将茯苓烘干，补气血 、
3.将排骨放入蒸盆内，香油 、大料 、加热煮1小时（以沸计时） ，减肥 。面粉450克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
3.将猪肉剁蓉 ，