南瓜去皮切条用微波炉高火2-3分钟备用 。咸蛋

　　4·放入南瓜翻炒均匀 ，黄焗

　　5·淋入香油加少许鸡精翻炒均匀关火 。南瓜淋入少许香油。咸蛋香油适量 ，黄焗

　　材料  ：熟咸蛋黄4个，南瓜

　　2·咸蛋黄用汤勺压碎备用 ，咸蛋继续翻炒至蛋黄出现小气泡 。黄焗盐适量 ，南瓜葱花适量 。咸蛋鸡精少许，黄焗炒锅倒少许油倒入蛋黄小火翻炒。南瓜南瓜400克 。咸蛋

　　3·加入少许盐 ，黄焗

南瓜

　　做法  ：

　　1·准备好食材，

　　调料 ：油适量 ，